Chris Hemsworth tiene un anuncio de servicio público importante para quienes pasarán los próximos días y semanas planificando sus propósitos de Año Nuevo.
El actor de Marvel recurrió a Instagram para compartir su opinión sobre la mentalidad de «año nuevo, yo nuevo» que ha estado circulando en las redes sociales durante todo el año.
«Nosotros, como sociedad, debemos empezar a trabajar en nuestras metas de forma incremental, no de manera absoluta. Activar un interruptor y dar la vuelta cuando cambia el calendario no es una forma sostenible de alcanzar las metas. Es una forma rápida de desesperarse», afirmó.
«La única manera de avanzar consistentemente es hacer cambios simples en el estilo de vida hasta que se conviertan en tu nuevo hábito, tu nueva rutina», añadió el actor de ‘Thor’.
Chris recibió el Año Nuevo con su esposa Elsa Pataky y sus tres hijos: India Rose, Sasha y Tristan.
También pasó unas vacaciones familiares con su hermano Liam Hemsworth en Fiji en diciembre.
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Chris desafió a sus casi seis millones de seguidores de Instagram a hacer un pequeño cambio de estilo de vida cada semana en enero.
Afirmó que se centrará en su salud física y mental en 2024.
«Puse más trabajo de respiración en mis entrenamientos, más meditación, mejores hábitos de sueño y finalmente más actividades prácticas», dijo el hombre de 40 años.
Chris concluye que realizar estos pequeños cambios en el estilo de vida a lo largo del año le ayudará a vivir su mejor vida en 2024.
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