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Es Chris Hemworth. Está de vuelta en el gimnasio y luce fuerte en su primera publicación de entrenamiento completa de 2024.
de Thor Y Vengadores La estrella, propietaria de la aplicación de bienestar Center, compartió un vistazo de su último entrenamiento en Instagram, un vigoroso entrenamiento de cuerpo completo que lo mantiene «en movimiento durante unos 40 minutos seguidos». Los ejercicios incluyen golpes con balón medicinal, levantamientos de granjero, flexiones con mancuernas, sentadillas y prensas, tirones con pesas rusas, extensiones de tríceps y remo en parada de manos.
Hemsworth finaliza su sesión centrada en pesas corriendo en la cinta, porque la salud y el estado físico en general significan no descuidar el ejercicio cardiovascular.
«Me encanta este tipo de ejercicio», escribió Hemsworth en el pie de foto. “Poder cubrir muchas bases, explosividad, fuerza, estabilidad, velocidad y presión arterial alta me ayuda a ser práctico y fuerte.
Hemsworth se tomó un tiempo fuera del ojo público el año pasado para pasar más tiempo con su familia y concentrarse en su salud después de enterarse de que estaba genéticamente predispuesto a desarrollar Alzheimer. «Fue una buena patada en el trasero y un anuncio de que haría todo lo posible para tener la mejor oportunidad de pelear», dijo. Salud de los hombres. «Cualquier trabajo que haga por mi salud mental es bueno para el resto de mi cuerpo; lo hemos convertido en algo positivo».
Ahora se está preparando para ingresar al ámbito de la cultura pop como actor. Mad Max condición EnojadoCubrió al guapo protagonista de la película con una prótesis de nariz y dientes (un truco tradicional y premiado) para interpretar al villano Dementos. Actualmente también está provocando el lanzamiento de la segunda temporada. Ilimitado con Chris HemsworthLa serie de National Geographic lo siguió mientras exploraba diferentes formas de vivir una vida larga y saludable.
