Chris Hemsworth ha estado compartiendo los entrenamientos que realizó mientras filmaba una película. Furosa: Una saga de Mad Max. No queriendo perder la oportunidad de invitar a sus seguidores a una exhibición de armas, Hemsworth publicó un breve video en Instagram en el que hace alarde de sus tonificados bíceps.
Mientras hacía curl con un conjunto de mancuernas pesadas, el Thor El actor recomienda su programa de entrenamiento de brazos de 28 días: «Ni siquiera puedo contar hasta 28, y mucho menos pensar en 28 ejercicios diferentes para tus brazos», bromeó. ‘¡Enciende la bomba!’
Hemsworth, quien interpretó al antagonista principal Dementus en el thriller distópico enojado, A continuación, está configurado para expresar el ícono Optimus Prime. transformadores uno, Llegará a las pantallas en septiembre de 2024.
con Thor Se rumorea que regresará el próximo año, pero el australiano de 40 años seguramente mantendrá su intensa rutina de gimnasio mientras filma sus próximas películas. Y, a medida que avanzan los actores de Hollywood, Hemsworth parece disfrutar mucho de sus entrenamientos en el gimnasio, lo que puede motivarlo a mantenerse en forma.
hablar Salud de los hombres Australia Sobre sus ambiciones para la aplicación Center Fitness, Hemsworth compartió sus pensamientos: «En lugar de quedarte sentado esperando a que suceda una iniciativa, da el primer paso, toma esa iniciativa». Involúcrate en algo y se produce un efecto de bola de nieve. Obtienes motivación. Una vez que estoy entrenando y mental y físicamente sano, se convierte en una adicción. Pero el primer paso es muy difícil. Levántate y muévete y él te seguirá.
Kate es una escritora de fitness. Salud de los hombres Reino Unido Donde aporta rutinas regulares de ejercicio, consejos de entrenamiento y pautas de nutrición. Tiene un diploma de posgrado en nutrición para el rendimiento deportivo y antes de unirse a Men’s Health fue nutricionista, escritora de fitness y entrenadora personal con más de 5.000 horas en el gimnasio. A Kate le apasiona ser voluntaria en refugios de animales y, cuando no está levantando pesas en su jardín, se la puede encontrar paseando a su perro rescatado.
