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Chris Hemsworth fue el hombre del momento en el Paseo de la Fama de Hollywood el jueves, y sus gemelos Sasha y Tristan, de 10 años, eran sus mayores admiradores.
de Thor La estrella, de 40 años, estuvo acompañada por su amada familia, incluida su esposa Elsa Pataky, de 47 años, su hija India Rose, de 12 años, alejada de las fotos, y sus padres cuando su estrella apareció en la famosa acera.
Fueron Sasha y Tristan quienes casi se robaron el show.
En una dulce foto, Tristan sostiene el certificado enmarcado de su padre mientras Sasha se sienta en el suelo con la estrella.
Sin duda, fue un día emotivo ya que Chris se unió a una sólida lista de actores australianos con una estrella en el Paseo de la Fama, incluida Nicole Kidman. y Cate Blanchett.
Hablando del logro, el comunicado de la compañía dice: «Estamos orgullosos de celebrar a Hemsworth como una estrella bien merecida. Chris es conocido por sus increíbles actuaciones que han cautivado al público de todo el mundo».
© GettyImágenes«Junto con sus muchos fanáticos, estoy seguro de que sus compañeros australianos estarán encantados de saber que estamos agregando otro australiano talentoso a nuestro popular recorrido a pie».
Chris lució increíblemente elegante para la ceremonia, vistiendo un traje azul marino de tres piezas con una camisa blanca por fuera del pantalón que mostraba su tonificado cuerpo.
Chris ha cambiado su régimen de ejercicios desde su última aparición como Thor en 2022. Thor: amor y trueno.
© GettyImágenesSi bien el entrenamiento sigue siendo muy intenso, no se centra en sesiones de mucho peso, sino más bien en trabajos de velocidad y entrenamiento funcional, ejercicios que ayudan a facilitar las actividades de la vida cotidiana.
«(Un movimiento funcional) trabaja más de un grupo de músculos juntos», dice Jess McDonald, instructora de Les Mills, entrenadora TAP y presentadora. Hola!
«Si pensamos en cuánto nos movemos durante el día, al agacharnos para coger algo, al sentarnos en una silla, al levantarnos de nuevo o cuando empujamos o tiramos de algo, los patrones de movimiento funcionales ayudan a fortalecer todos los músculos que utilizamos en esos Tipos de movimiento.»
© GettyImágenesSegún David Wiener, especialista en entrenamiento de Freeletics, una aplicación de entrenamiento de fitness y estilo de vida basada en inteligencia artificial, el principal beneficio de las actividades funcionales es que «fortalecen los músculos para la vida diaria, de modo que las actividades del día no estresen sus músculos y articulaciones.»
Añadió. Hola! «Además, pueden mejorar la salud cardiovascular, mejorar la definición muscular, aumentar el crecimiento muscular y ayudar a quemar calorías».
© GettyImágenesA principios de enero, Chris compartió sus objetivos de acondicionamiento físico y reveló que incluyen trabajo de respiración en su práctica, más meditación y mejores prácticas de sueño.
Shane Johnson, director global de soporte y entrenamiento físico de Orangetheory Fitness, explica los beneficios del nuevo enfoque de Chris en materia de fitness. Hola!: «Por supuesto, dormir mejor equivale a descansar, equivale a recuperación, trabajar/entrenar equivale a recuperación y, por lo tanto, es más probable ver resultados».
© GettyImágenes«La respiración es increíblemente importante para oxigenar el cuerpo durante el ejercicio, pero también lo es después del entrenamiento».
«Esto se debe a que una vez que dejamos de hacer ejercicio, es importante descomprimirnos para prepararnos para la vida fuera del gimnasio/estudio/aula», explicó.
